Ngày nay, có nhiều bà bầu đã quan tâm hơn và tìm chọn những loại sữa giúp phát triển cho thai nhi 3 tháng đầu thai kỳ. Vậy bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn top 5 các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất đấy.
Dưỡng chất quan trọng trong 3 tháng đầu cho bà bầu
Một số dưỡng chất cần thiết mà các bà bầu nên bổ sung cho mình trong 3 tháng đầu:
- Axit Folic: Ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trí não và cả cột sống của thai nhi.
- DHA: giúp tăng cường các hoạt động trí não và tham gia tổng chỉ huy cơ chế hoạt động của mắt.
- Protein và khoáng chất: Protein sẽ giúp cho sự phát triển nhanh chóng của mô bào thai đồng thời còn giúp tăng trưởng mô vú và đảm bảo về sức khỏe cho cả mẹ và bé.
- Sắt giúp cung cấp sắt bởi cơ thể thiếu sắt, lượng máu cung cấp cho cả cơ thể mẹ và bé giảm dần, khiến thai nhi sẽ chậm phát triển.
- Canxi hỗ trợ trong quá trình phát triển xương khớp và răng của trẻ. Carbohydrates là nguồn năng lượng duy nhất cho não và giúp các tế bào hồng cầu nên rất cần có sự phát triển của thai nhi không những về trí não mà còn về thể lực.
- Vitamin: Sữa bầu chứa một số loại vitamin có lợi như là vitamin A, C, D,… Mẹ hãy lựa chọn những loại sữa bầu mà có chứa những loại vitamin này để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi.
Bà bầu uống sữa trong 3 tháng đầu có tốt không?
Bà bầu uống sữa trong ba tháng đầu là rất tốt:
- Có thể mẹ chưa biết, trong 3 tháng đầu là giai đoạn phát triển rất quan trọng đến sự hình thành của thai nhi.
- Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, thai nhi sẽ bắt đầu phát triển hệ thống thần kinh.
- Đến tuần thứ 6, não và tủy sống sẽ hình thành song song với sự phát triển tim, hệ tuần hoàn và cả các cơ quan nội tạng khác.
- Đến cuối tuần thứ 12, hầu hết các bộ phận ở trên cơ thể của thai nhi như chân, mắt, tay, mũi,… đều hoàn thiện.
Do đó, nếu như người mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì rất có thể gây ra dị tật, suy dinh dưỡng hoặc là thậm chí là sảy thai. Mà trong 3 tháng đầu, có nhiều mẹ thường hay bị thai nghén, ăn uống kém hơn khiến cơ thể bị thiếu các dưỡng chất. Vì vậy, mẹ bầu bổ sung thêm sữa ở 3 giai đoạn này để giúp đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.
Top 5 loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất
Cùng tìm hiểu xem đâu là top 5 sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất hiện nay nhé:
1. Sữa bầu Nhật Bản Morinaga
Thành phần:
- Vitamin A, B1, B6, B2, C, B12, D….
- Sắt
- DHA
- Magie
- Canxi
- Axit folic
- Lipit
Công dụng nổi bật:
- Chứa hàm lượng Beta carotene cao, chuyển hóa vitamin A sẽ giúp tăng cường miễn dịch cho mẹ.
- Chứa hàm lượng acid folic lý tưởng, phù hợp cho mẹ uống thời gian trước bầu và 3 tháng đầu.
- Mẹ uống vào con chứ không có vào mẹ.
- Chia thành từng gói để dễ đong đếm.
- Có nhiều vị để lựa chọn.
Giá thành: Giá hiện nay trên thị trường khoảng: 230.000đ/ Hộp 216g
2. Sữa bầu XO Mom
Thành phần:
- Destrin
- Sữa loại mỡ hỗn hợp
- Bột sữa thanh loại muối
- Dầu mỡ béo dùng cho thực phẩm gia công
- Sữa loại mỡ
- Đường oligo (Fructo)
- Lecithin (đậu nành)
- Taurine
- Lecithin (noãn hoàng)
- Lactoferin đậm đặc
- Nucleotide
Công dụng:
- Giúp cho bé hệ khung xương vững chắc ở trong bụng mẹ đồng thời ngăn ngừa các tình trạng loãng xương ở mẹ bầu
- Ngăn chặn Stress và giúp chống sạm nám da ở phụ nữ ở trong quá trình mang thai
- Hấp thụ, điều hòa, chống táo bón cho mẹ bầu
- Ngăn ngừa thiếu máu ở trong thời kỳ mang thai và cho con bú
- Tăng cường hệ miễn dịch để giúp phòng tránh nhiễm khuẩn ở trong suốt thời kỳ mang thai cho mẹ bầu
Giá thành: Giá hiện nay trên thị trường khoảng: 260.000đ/ Hộp 400g
3. Sữa bầu I Am Mother
Thành phần:
- Sắt
- Axit folic
- Canxi
Công dụng:
- Tăng cường miễn dịch cho mẹ, ngăn tình trạng mệt mỏi, sinh non,sảy thai, và tình trạng băng huyết sau sinh ở mẹ.
- Giảm thiểu nguy cơ gây sảy thai, ngộ độc thai và hạn chế dị tật ở ống thần kinh ở thai nhi.
- Giúp phòng chống tình trạng loãng xương cho mẹ, xây dựng và giúp phát triển hệ xương, răng cho bé.
Giá thành: Giá hiện nay trên thị trường khoảng: 600.000đ/lon/800g.
4. Sữa Meiji Mama
Thành phần:
- DHA
- Acid folic
- Sắt, canxi
- Vitamin nhóm A, D, B,kẽm,..
Công dụng:
- Chứa hàm lượng cao chất xơ hòa tan giúp mẹ bầu sẽ có một hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh và chống táo bón.
- DHA giúp phát triển não bộ cho bé thêm thông minh, nhanh nhẹn,hoạt bát hơn.
- Axit folic giúp phát triển cho hệ thần kinh, ngăn ngừa những dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ.
- Sữa Meiji Nhật Bản cho bà bầu sẽ có hương vị thơm nhẹ, vị ngọt vừa phải dễ sử dụng, phù hợp với phụ nữ mà mang thai thường xuyên bị nghén.
Giá thành: Giá hiện nay trên thị trường khoảng 184.000/hộp/350g.
5. Sữa nước Matilia
Thành phần:
- Axit Folic
- Vitamin B12, Canxi
- Omega 3 (DHA/ EPA)
- Magie, Sắt
- Vitamin D
- Protein
- Chất xơ thực phẩm
Công dụng:
- Cung cấp hàm lượng DHA, EPA khá cao giúp mẹ bầu và thai nhi sẽ được phát triển khỏe mạnh, tăng cường phát triển cho trí não giúp bé thông minh hơn khi chào đời.
- Có chứa Axit Folic với liều lượng được khuyến cáo có thể giúp giảm tối đa đến 92% nguy cơ dị tật ở thai nhi: dị tật ống thần kinh, dị tật hình dạng chân,hở hàm ếch, tay,…
- Chứa hàm lượng axit béo thiết yếu, sắt, Magie, vitamin B12 giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cần thiết cho mẹ, kích thích vị giác giúp cho mẹ bầu ăn ngon hơn, giảm thiểu cảm giác nôn, nghén.
- Canxi và vitamin D sẽ giúp tăng cường các chức năng xương, giảm tình trạng đau nhức xương khớp do bị thiếu hụt canxi giai đoạn mang thai.
- Sữa bầu Matilia được pha sẵn và được đóng chai thông minh nên rất tiện lợi trong quá trình sử dụng và mang theo.
- Có rất nhiều hương vị lựa chọn.
Giá thành: Giá hiện nay trên thị trường khoảng 285.000đ/lốc/4 chai.
Lời kết
Trên đây là một số chia sẻ về các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu. Hi vọng qua bài viết sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều lựa chọn để bổ sung các dưỡng chất giúp bé phát triển tốt nhất ngay trong 3 tháng đầu nhé!